【立ち仕事】疲労のメカニズム
あなた の疲労はどこまでたまっていますか？
疲労度をチェックしましょう♪
 | 一般的に、
立ち仕事による疲労は、体の下から上へとたまっていきます。 ですから、自分の疲労をチェックできますよ。 つまり、疲労が初期段階なら、「足のむくみ」。そして 、その疲れが取れないでたまってくると、「腰痛」。 またまたたまってくると「肩こり・背筋痛」、そして最後には、体全体へと疲労がたまっていきます。 さて、あ なたはどのくいらい疲労がたまっていますか？ また、体重の重い方は、疲れやすい傾向にあります。それは、立ち仕事による疲労の原因が、「体重から床面に跳ね返 」からです。 つまり、足への負担が大きいんですね。体重が重ければ重いほど、足・腰・肩に蓄積される疲労が大きくなるという事です。 |
①立った時、全体重が床面にかかる
②体重が床面から足へと跳ね返る
また、コンクリート床から伝わる冷気、振動を低減するため、つらい足の冷えにも悩まされます。
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